Day: 9月 6, 2016

雨の合間に、芝刈り、一か月ぶり。のび放題が気になってたが身の安全を優先していた。腰痛もほば癒えたが、腰ベルト装着して、慎重に芝刈り機をおす。1時間ほどかかり、久しぶりにいい汗かきました。写真ではよくわかりませんが、5cmくらいから1.5cmまでかりこみました。

運動不足で腹が出てきましたので、あとはテニスですが60肩が痛むので、鍼に通いつつ、ボチボチやろうと思います。