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暑い日が続きますが、庭のサルスベリの白い花が咲いています。少しホッとします。

夕方少し涼しくなって、佐鳴湖の回りを歩き走りしました。呼吸を意識しながらです。折り返し点からの写真、東南ほうこうです。1時間で5.5km、8000歩でした。