テニス道具たより 15 テニスと草引きのやり過ぎで手首が痛みます。右手首の小指側、TFFC損傷と言うらしいです。で道具に頼ります。 開封しました。 説明書を見て巻いてみました。いい感じです。足首、肘、膝に次いで4つ目のサポーターです。
あちこちの痛み、困るね。
てくびいたみみたいひくで
手首痛みみたい、引くで。
ボルタレンを処方して貰いました。✍️
私も重い荷物を運ぶせいで、左膝に痛みが出る。
整形外科で診てもらったけれど骨や筋等に以上無し。
電気治療とロキソニン処方です。