日: 2017年1月9日

体がなまるので、散歩しました。５ｋｍほどあるきましたが、消費カロリーはわずかです。外の赤はカロリーで黄色は運動量、青は立っている時間です。

実はお古のapple　watchをもらったので、これを身につけて、そんでiphoneに見張ってもらいます。