肩の痛みは軽くなったが、まだ十分ではないので、整形外科に通っています。PTの人からいろいろ、ストレッチを教えてもらいますが、元来体が硬いせいか、うまく動かせません。で得意の道具に頼る戦法です。ヨガポール、昔子供が野球部で、体のメンテのために使っていましたので、だいたいの事は知っていました。これで背筋を伸ばし、肩甲骨周りをほぐします。関節周りがポキポキします。ポールから降りて畳に寝転ぶと、背中が真っ平らになった感じがします。気持ちいいです。家系が猫背っぽいので、これは頑張ろうと今は思っています。
月: 2016年11月
社会人野球：ヤマハ悲願の初優勝 日本選手権
ヤマハ野球部が勝ちました。ヤマハ退職して８年ですが最後は野球部の応援部長でした。監督の美甘さんは同じ職場、でも選手で当時一緒だったのは、佐藤選手だけです。カープ負けたけど、こんなご褒美もあるんだ。ヤマハ野球部おめでとう。