月: 2016年8月

MCさんからの投稿

「倉敷へ行って来ました。
中央に「クラ」の文字と廻りは市の花「藤の花」だそうです。」

マスカットじゃあないんじゃね。

腰を痛めて20日,少し治ってきました。原因は、芝刈りで腰に違和感があるままで、テニスで無理をしたせいです。2,3日で少し良くなったので、みんなでBBQ,安心していましたが、そのまま良くなりません。1週間たち肩も痛かったので整体いきました。スッキリした気がしましたのでスーパーで買い物、家に帰ると腰が張ってます。シップして我慢。3日後再度整体(2回で9000円)少し軽くなつた気がして就寝。翌朝布団の中でストレッチ、夕方足慣らしの散歩。これでとのアテがはずれ翌日、コシオモシ。2週間たったところで鍼灸院に行きました。サイエンス感なし。保険がきくので、老人で混んでます。ここでは自分若手！30分ほど電気針治療。先生曰く「揉むな、叩くな、動かすな、冷湿布するな」今まで自分のま逆。3日通ったら洗顔の姿勢が楽に。底は脱しました。本日の5回目から肩の治療です。60年ぶりにお灸をすえてもらいました。治りそうな気がします。

思えば、テニス再開して肘、腰、肩。無理しないスタイル目指そっと。